Sao cứ mãi đau đầu về "Áp lực đồng trang lứa" thế ?

Có thể mọi người luôn coi áp lực đồng trang lứa (peer pressure) là một vấn đề vô cùng xấu xa và có tác động tiêu cực đến nhận thức và hành động trong quá trình phát triển bản thân. Tuy nhiên mình đã dần cảm thấy thoải mái để chấp nhận một sự thật rằng "Áp lực đồng trang lứa là một điều tất yếu". Hiện tượng này xuất hiện ở mọi thế hệ, mọi lứa tuổi, nhất là trong giai đoạn thông tin đại chúng đang phát triển vượt bậc, vậy hãy cùng Chơi Vơi đi làm rõ nguyên nhân và cách thức để đối diện với loại hình tự ti này nhé.

• Bản chất con người

Không ngừng so sánh mình với người khác và luôn cất giấu một sự tự ti luôn là bản chất của con người. Thật ra chung quy vì ta chỉ đang nhìn về phần kết quả mình đạt được và mong cầu sự công nhận của người khác nhưng không nhìn lại những tiến bộ của mình dù là nhỏ nhất nhưng nó đã xảy ra. Một người chị đã từng nói với mình rằng "Em có biết rằng những người bạn mà em ngưỡng mộ cũng như thấy mặc cảm cũng mang tâm trạng giống em khi nhìn vào những gì em làm không?" Ai cũng vậy trước khi có một thành tựu nào đó họ đều trải qua những giai đoạn cảm giác này. Thế nên sao lại phải cứ nhìn về các giải thưởng lớn, danh hiệu cá nhân mà quên đi bản thân đã dần hoàn thiện hơn so với tháng trước trong một lĩnh vực nào đấy.

• Mạng lưới xã hội phát triển

Thế giới xung quanh bạn thực sự đang được thu hẹp đi rất nhiều qua mạng lưới thông tin đại chúng, bằng chứng là bạn biết đến với những người đạt được chuẩn mực hoàn hảo của xã hội dù thật sự họ chỉ chiếm một phần trăm rất nhỏ trong xã hội. Chính vì đó mà ta dần sinh ra áp lực ảo là tất cả mọi người đều giỏi giang hơn mình để rồi loay hoay chạy đua theo họ. Ngoài ra ta phải luôn ý thức rằng con người ta chỉ chia sẻ những thành công của mình lên mạng xã hội nhưng bạn lại đi so sánh quá trình của mình với kết quả đó thì chẳng khác nào bạn so sánh một cô gái mới thức dậy với bản sao đã được trang điểm kĩ càng.

• Sau đây là những cách thức đối diện Chơi Vơi tích góp được qua việc trải nghiệm hiện tượng này

   1. Tìm lại điểm xuất phát:

Đi sâu vào bên trong để trả lời những câu hỏi như xuất phát điểm của bạn là gì, mong muốn của bản thân là gì hay giá trị quan của chính mình để tìm lại bản ngã của bản thân.

   2. Tìm nhóm xã hội bạn thuộc về:

Hãy chắt lọc những người bạn cảm thấy thoải mái để phát triển bản thân, có thể là đưa ra lời khuyên hay chia sẻ những lối sống lành mạnh.

   3. Dành chỗ cho các suy nghĩ tích cực:

Cứ thật chậm rãi nhìn nhận những kĩ năng nền bị thiếu hụt của bản thân để rồi vun đắp bổ sung thay vì chạy theo người khác mãi.